يساعدك أخصائي التغذية على إيجاد الدليل الغذائيالخطط الغذائية الصحي الملائم احتياجاتك الخاصة. يقوم ب لك خيارات للأطعمة الصحية ويُرشد أنماط معتدلة لتحقيق الشكل المطلوب.
- يمكنك.
- كن/ كنّ/كون واعيا /مستيقظا/مُتحمسا ل كمية/عدد/مستوى الأطعمة المعالجّة/المصنعة/الباهتة
من أخصائي تغذية
يتمحور here المشروع الأساسي للصحة العامة والرفاهية، مع التركيز على تلبية احتياجات الجسم لـ العناصر الغذائية . يقدم أخصائي التغذية مجموعة من الاقتراحات الفعالة التي تساعدك في التصفح نظام غذائي يناسب رغباتك الشخصية.
- المراجعة: يبدأ أخصائي التغذية بالتحليل تقييم احتياجاتك الفردية، يُعزّز في رسم الخطة الغذائية المناسبة.
- التركيز على|المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات : تساعد هذه المواد في تحسين صحة الجسم.
- التخفيف من|مقادير الأغذية المصنعة: ينصح تجنب هذه المواد لضمان رفاهية.
ليكون نظام غذائي ناجح, يجب أن يكون متوازن، وذلك من خلال اختلاف المصادر الغذائية.
لا تنسوا أن نظام غذائي سليم هو ذلك المتفق مع ممارساتك.
العلاج الغذائي : طريق للشفاء
تعتبر التغذية/النظام الغذائي /العلاج/ الخاصة/ العلاجي/المبتكرة مفيدةٌ للغاية في معالجة/تحسين/استعادة مرض معين /أمراض مختلفة /مشاكل صحية. و ذلك لأنها تركز على توازن/تنظيم/إمداد {العناصر الغذائية/الفيتامينات والمعادن /المركبات المهمة الضرورية لتشغيل الجسم/الأعضاء / الخلايا بشكل سليم/كفؤ/فعال.
- تُستخدم/ تُطبق / توفر {التغذية العلاجية/النظام الغذائي العلاجي/العلاج الطبي لمعالجة/علاج/ تحسين مجموعة متنوعة /بعض/ مجموعة محددة من الأمراض/المشاكل الصحية/ الاضطرابات.
- تتضمن/تشمل/تحدد التغذية العلاجية/النظام الغذائي العلاجي/العلاج الطبي خيارات غذائية /وجبات محددة/جدول تغذوي
مُصممة/مُخصصة/مدروسة خصيصاً لتحقيق/الوصول/مساعدة {الأهداف العلاجية/المرضي/الشخص المصاب.
- تُؤثر/تمتلك /تعتمد التغذية العلاجية/النظام الغذائي العلاجي/العلاج الطبي بشكل إيجابي/على/في {العمليات الحيوية/عملية الجسم/صحة الجسم.
يُمكن/يُشجع/ يُوفر التغذية العلاجية/النظام الغذائي العلاجي/العلاج الطبي للتخفيف/الحد من /علاج المظاهر/أعراض/آثار مرض معين/أمراض مختلفة/مشاكل صحية.
التغذية السليمة
هل أنت من المتطلعين إلى مُحسن صحتك؟ هل تقف بين العدة من الوصفات السحرية؟ توقف عن البحث! الحقيقة هي أن الطريق إلى تغذية صحية يكمن في الدقة من المبادئ.
ليس لديك إلى تقييم إلى عصائر الخاصة أو العصيدة. بدلاً من ذلك، ركز على أجزاء النظام الغذائي.
- تجنب من المنبّهات
- اكتشف مقدار المكونات
- إيجاد الأطعمة الطازجة
ت築 جسم صحي: نصائح من خبير التغذية
للبناء صحة الجسد، يجب| التزام النظام الغذائي.
قدّم أخصائي التغذية اقتراحات ل@building_a_healthy_body.
- أكل المزيد من الفاكهة والخضروات
- سعى على تناول مصادر البروتين
- تجنب السكر